自分らしくビジョンを実現させたい人を
全力応援するパーソナル・コーチング
日々、私たちは仕事やプライベートで様々な課題と向き合っています。
<aside> 💡 現状をよりよくしたい
自分の描くビジョンを実現させたい
未来に向けて変化・自己成長したい
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… という想いがあっても、独りではなかなか思うように前進できないものです。
そんな時、「思考整理をサポートしてくれる人がいたら」「目指す方向に進む自分を支え、応援してくれる人がいたら」と思う人は多いのではないでしょうか。
あと一歩、踏み出すために自分のビジョンや想いを言語化し、行動へとつなげる。
コーチングは、本来、あなたが持っている能力や、あなたらしい考え方と行動を最大限、引き出すために、コーチとクライアントが積極的に対話とコミュニケーションを重ねていく創造的プロセスです。
あと一歩、踏み出す力をあなた自身が探求するためにコーチは様々なメソッドと応援力でサポートします。
他者からの期待に応えるのでも、「こうあるべき」という見えない規範に従って生きるのでもない、自分の願いやビジョンに輪郭をつけ、自分らしく・よりよく生きていくための思考の旅をコーチがサポートします。
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今の状況にモヤモヤしている
転職、独立、定年など転機にいる
人間関係を良くしたい
将来像をクリアにしたい
ビジョンを言語化して前に進みたい
挑戦を応援されたい
話を聴いてもらいたい… etc.
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90年代から世界で急速に広がったコーチングのメソッドには、心理学、東洋思想、マインドフルネスなどの知見が活かされています。その関わり方は…
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コーチは、答えやアドバイスを与えず、内発的な気づきを促します
クライアント本人から答えや指針を引き出すサポートをします
様々なコーチングメソッドを駆使してクライアントに関わります
コーチは最高の「聴き手」「理解者」「応援者」であるよう努めます
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コーチから投げかけられる「問い」に対して考え、言葉にすることにより、自分が本来あるべき姿や自然に動き出す流れを創り出し変化していく。それがコーチングの効果であり、醍醐味です。
最終的にコーチングが目指すものは、自分自身の気づきから生まれる意識と行動の変化から、いずれ人生の舵を自分で握りみずから方向を定めて進めるようになること。
自己主導型の生き方へと舵を切るためのプロセスをコーチとクライアントが共に体験していきます。